実はこのスープには、大量の食物繊維が入っています。
肩こりや冷え性などの症状は、身体に溜まった有害物質が原因だったので、脂肪燃焼スープを飲むことにより、スープの中に含まれた食物繊維が腸を刺激し、便通を改善してくれたのです。
便通が改善すれば体内に溜まった便を取り除くことができますから、やっかいな有害物質を排出することができます。
デトックスの効果が得られるスープである理由はそこにあったと考えられます。
このデトックスにも有効な脂肪燃焼スープは、簡単に作れます。
作り方を説明しますね。
キャベツ、ピーマン、タマネギ、ニンジン、セロリ、トマト、の6種類の野菜を準備します。
野菜を切り、コンブ・かつお節・鶏がらの3種のだしと、ミネラルウォーターを入れ、水を足しながら20分ほど煮込みます。
野菜が煮えたら、天然塩で味をととのえ、火を消します。
食べる直前に、ショウガをすりおろして加えてます。
味つけは、油と砂糖を使わなければ基本的に自由で、一日一皿以上、食前に食べると効果的です。
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